Tüp mide ameliyatı sonrası ilk bir yılı biz rehabilitasyon dönemi olarak adlandırıyoruz. Bu dönemde kazanılacak alışkanlıklar uzun dönem başarının da asıl belirleyicleri aslında. Ancak tüp mide ameliyatı olanların çoğu bu döneme gereken önemi göstermiyor. Bunun en önemli nedeni ameliyat sonrası ilk aylarda hızlı ve rahat kilo verme dönemi. Hastaların çoğu mide küçültme ameliyatının hormonal etkisiyle (grelin etkisi ile iştah baskılandığı için) rahat bir şekilde kilo verdiklerinden ekstra bir çaba göstermiyorlar. Bu ekstra çabadan kasıt yeme alışkanlıklarındaki hataların düzeltilmesi ve spor alışkanlığının kazanılması. Bu iştah baskılanma durumunun ömür boyu süreceğini zannediyorlar. Yapılan ameliyatın kilo verdirici etkisinin bir sınırı olduğunu belki de düşünmüyorlar..
Bunu nereden mi biliyoruz? Tüp mide ameliyatı sonrası uzun dönemde spor alışkanlığı kazananlar tüm hastaların %10’nunu geçemiyor ne yazık ki. Hastalar genelde şöyle düşünüyor: ‘’Kilo vermem durunca spora başlarım’’. ‘’ Zaten şu an istesem de çok bir şey yiyemiyorum. Zaten azıcık yiyorum çok çiğnesen ne olacak’’
Bu büyük bir yanılgı çünkü tüp mide sonrası ilk yıl olan rehabilitasyon döneminde kazanılmayan alışkanlıkları daha sonra kazanmak oldukça zor.
Spor yapma alışkanlığını kazanmak normal insanlar için de gerçekten zor. Bunu kabul ediyorum. Ama bu alışkanlığı bir kere kazandıktan sonra bırakmak da zor aslında. Spor tüp mide sonrası geri kilo almamak için uzun dönem başarıda anahtar noktalardan biri. Adeta bir fren mekanizması. Biliyorsunuz hayat inişler ve çıkışlarla dolu. Bugün için belki sorun yok. Ama 3 yıl, 5 yıl sonra eğer bu fren mekanizmasından yoksun olursak bir gün o inişlerden birinde freni patlamış kamyon gibi aşırı hızlanıp yoldan çıkabiliriz.
Unutmayın, obezite cerrahisi sonrası kilolar bir anda alınmıyor. Yavaş yavaş alınıyor. Ve bir gün bir bakıyorsunuz kıyıdan o kadar uzaklaşmışsınız ki geri dönmek oldukça zor oluyor.
Tüp mide ameliyatı sonrası ilk yıl sonunda çoğunluk ideal kilosuna ulaşıp mutlu oluyor. Ama şunu da unutmamak gerekir ki; ilk yıl dersine iyi çalışanlar, spor alışkanlığı kazananlar uyuyan obez beynin üzerindeki kontrolü hiç bırakmayanların mutlulukları bir ömür sürüyor
Bu konuda veya obezite, obezite cerrahisi, tüp mide ameliyatı, gastrik bypass ameliyatsız zayıflama yöntemleri mide balonu, mide botoksu gibi merak ettiğiniz başka konularda sorularınız olursa web sayfamızı, youtube sayfamızı veya sosyal medya hesaplarımızı ziyaret ederek daha detaylı bilgi alabilirsiniz
Tüm sosyal medya hesaplarımıza aşağıdaki linkten ulaşabilirsiniz
https://linktr.ee/doc.dr.ozansen
