Ожирение — это заболевание, серьезно влияющее на качество жизни человека и социальную жизнь. Заболевания, вызванные ожирением, со временем изнашивают организм, сокращая жизнь на 10-12 лет.
Заболевания, вызванные ожирением
Диабет 2 типа, высокое кровяное давление, сердечно-сосудистые заболевания, ожирение печени, высокий уровень холестерина и апноэ во сне являются наиболее важными заболеваниями, вызванными ожирением.
Одной из наиболее важных причин диабета является ожирение. Апноэ сна – это остановка дыхания во время сна на определенный период времени. У большинства людей с ожирением наблюдается апноэ во сне. Эти люди часто храпят и не чувствуют себя достаточно отдохнувшими на следующий день. Они устали весь день. Высокое кровяное давление и высокий уровень холестерина являются еще одной распространенной проблемой у людей с ожирением.
У людей с болезнью ожирения проблема атеросклероза начинается в очень раннем возрасте, и это может вызвать сердечный приступ в раннем возрасте из-за окклюзии сосудов сердца.
Жировые клетки не вызывают ожирение, просто накапливая жир. Они выделяют множество различных веществ, вызывающих воспалительные процессы в организме. В настоящее время установлено, что жировая ткань также действует как большой эндокринный орган в нашем организме. СРБ (С-реактивный белок) , который является индикатором воспалительного процесса в организме , очень высок почти у всех людей с проблемами ожирения . Хотя у этих людей нет каких-либо инфекционных заболеваний, у них обнаруживается высокий уровень СРБ. Ожирение вызывает непрерывный воспалительный процесс в организме.
Влияние ожирения на организм:
- Повышает восприимчивость к некоторым видам рака.
- Увеличивается заболеваемость раком груди и яичников у женщин и раком толстой кишки, поджелудочной железы, простаты и т.д. у мужчин.
- Это одна из причин, почему в организме постоянно идет воспалительный процесс из-за ожирения.
- Возникают проблемы с суставами.
- Коленные суставы, которые годами были перегружены, больше не могут выполнять свою работу и провоцируют человека на набор веса.
- Из-за износа хряща эти люди сталкиваются с ситуацией протезирования в раннем возрасте.
- Ожирение негативно влияет на фертильность у обоих полов. Это приводит к гормональным изменениям и кистам яичников у женщин.
Заболевания, вызванные ожирением:
- Сахарный диабет (диабет II типа)
- Гипертония
- высокий уровень холестерина
- Поликистоз яичников и снижение фертильности (бесплодие)
- Боли в суставах (остеоартрит)
- апноэ сна (сонное апноэ)
- рефлюксная болезнь
- жирная печень
- Увеличение некоторых видов рака (таких как толстая кишка, грудь, поджелудочная железа, простата)
- Депрессия
Как сделать постоянную потерю веса?
Основным методом лечения ожирения является низкокалорийная диета. Кандидат на бариатрическую хирургию в первую очередь должен попробовать диету раньше. К сожалению, снижение веса, достигнутое с помощью диет, не может поддерживаться в течение длительного времени. Диеты могут вызывать определенные биологические реакции в организме, которые приводят к набору веса.
Когда человек садится на диету, он теряет вес до определенной точки и застревает в определенной точке сопротивления. Это связано с тем, что нарушается энергетический баланс (метаболизм). Когда человек худеет на низкокалорийной диете, организм снижает расход энергии, думая, что голодает. Тело практически переходит в бережливый режим.
Это требует еще меньше калорий для поддержания потери веса. Это не очень устойчиво, это утомительно. Кроме того, низкокалорийная диета активирует механизмы, регулирующие аппетит, такие как желание поесть, в долгосрочной перспективе. В какой-то момент это сопротивление сломлено, и человек не только восстанавливает весь потерянный за короткий срок вес, но иногда выходит на более высокий уровень. Это состояние называется синдромом йо-йо.
Исследования показали, что скорость постоянного снижения веса при диетах не превышает 3-5%. Человек, который ни разу в жизни не пробовал диету, должен сначала попробовать диету, даже если этот показатель составляет 3-5%, этот шанс нужно ему дать. Обычная история пациентов, обратившихся за бариатрической хирургией, заключается в том, что они много раз сталкивались с синдромом йо-йо.
Способы похудеть навсегда:
- стиль питания; потреблять меньше калорий и есть здоровую пищу.
- Упражнение; регуляризируйте физические упражнения.
- психологическое состояние; усиление социализации и выполнение действий, которые заставляют вас чувствовать себя счастливыми.
- Операции по поводу ожирения: выполняются, когда другие методы, которые пытались похудеть, не работают.
