Was ist nach dem Einsetzen des Magenballons zu tun?
Nach dem Einsetzen des Magenballons werden Sie 1 Woche lang mit flüssiger und weicher Nahrung ernährt, bis sich Ihr Körper daran gewöhnt hat. Möglicherweise fühlen Sie sich in der ersten Woche aufgebläht und übel. Eine Ernährungsliste wird von Ihrem Ernährungsberater für Sie erstellt. Sie werden dann allmählich in der Lage sein, normal zu essen. In den ersten 1-2 Wochen wird der Hunger unterdrückt. Sie werden im ersten Monat schnell abnehmen. Nach 1 Monat hat sich Ihr Körper vollständig an den Ballon gewöhnt.
Nachdem der Magenballon eingesetzt ist, müssen Sie ihn mit Diät und Bewegung unterstützen. Wenn Sie dies erreichen, können Sie sehr effektiv abnehmen. Sie sollten nicht schnell essen, Sie sollten mit dem Essen aufhören, wenn ein Völlegefühl auftritt. Wenn Sie weiterhin Lebensmittel wie einfache Kohlenhydrate, Zucker, Schokolade, die wir Schmelzen im Mund nennen, über einer bestimmten Rate konsumieren, wird der Ballon nicht sehr gut funktionieren. Auch wenn du in den ersten 1-2 Monaten abnimmst , wirst du ab einem bestimmten Punkt aufhören abzunehmen.
Denken Sie daran, dass dieser Ballon nach maximal 1 Jahr herauskommen muss. Nutzen Sie diese Chance.
Wie funktioniert die Magenballon-Diät?
Flüssignahrung für 1-2 Tage : Nach dem Einsetzen des Magenballons beginnen Sie mit kleinen Schlucken Wasser zu trinken. Folgen Sie dann 2 Tage lang einer flüssigen Nahrungsdiät wie Kräutertees, laktosefreier Milch, Joghurt, Proteinergänzungen, getreidefreiem Fleisch und Suppen mit Hühnerbrühe . Achten Sie darauf, dass die Flüssigkeiten, die Sie zu sich nehmen, entweder zu heiß oder zu kalt sind. Wenn Sie darauf achten, werden Übelkeit und Blähungen stark verhindert.
Weiche Diät : Nach 2 Tagen wird eine weiche Diät für 3-5 Tage begonnen . Die Diät wird vom Ernährungsberater entsprechend dem Zustand des Patienten zusammengestellt. In dieser Zeit werden Lebensmittel wie Gemüse- und Fruchtpürees, Eier, Käse, Oliven, Fisch und Hühnchen verzehrt. Die Portionen sollten klein sein. Die Fleischgruppe sollte gut gekocht und püriert werden. Es sollte darauf geachtet werden, 1 Stunde zwischen den Mahlzeiten zu lassen.
Magenballondiät : Um mit einer Magenballonbehandlung Ihr Wunschgewicht zu erreichen, müssen Sie die von Ihrem Arzt und Ernährungsberater erstellten Programme befolgen. Denken Sie daran, dass Sie nicht abnehmen werden, weil Sie einen Magenballon haben. Sie sollten sich ausgewogen und regelmäßig ernähren.
Lebensmittel, die nach dem Magenballon nicht verzehrt werden sollten
Einige Lebensmittel sollten nach dem Einsetzen eines Magenballons vermieden werden. Diese:
- Zuckerhaltige Lebensmittel: Zuckerhaltige Lebensmittel wie Schokolade und Süßigkeiten sollten vermieden werden. Deinen Zuckerbedarf kannst du aus alternativen Früchten decken.
- Pommes: Lieber kochen als frittieren.
- Zuckerhaltige und säurehaltige Getränke
- Verarbeitetes Fleisch
- Kaffee: Es sollte nicht zu viel konsumiert werden. Sie können entkoffeinierten Kaffee trinken.
- Weißbrot: Sie können Lebensmittel aus Vollkorn wählen.
- Snacks: Sie sollten abgepacktes Junk Food meiden.
- Salz, Öl, Saucen wie Mayonnaise sollten nicht in Lebensmitteln verwendet werden.
