In den letzten Jahren sind Abnehmspritzen (GLP-1-Rezeptoragonisten und GIP/GLP-1-Rezeptoragonisten) zu einem wichtigen Wendepunkt in der Behandlung von Adipositas geworden. Diese Medikamente reduzieren nicht nur den Appetit, sondern verstärken auch das Sättigungsgefühl, senken die Energieaufnahme und ermöglichen bei geeigneten Patientinnen und Patienten einen deutlichen Gewichtsverlust. Diese Behandlungen sind jedoch allein keine wundersame Lösung. Ein langfristiger Erfolg hängt davon ab, dass die medikamentöse Behandlung durch eine gesunde Ernährung, regelmäßige körperliche Aktivität und Veränderungen des Lebensstils unterstützt wird.
- 1. Beginn Der Behandlung Ohne Ärztliche Kontrolle Und Notwendige Untersuchungen
- 2. Vernachlässigung Der Protein- Und Wasseraufnahme
- 3. Sarkopenie (Muskelverlust) Außer Acht Lassen
- 4. Vernachlässigung Der Körperlichen Aktivität
- 5. Sich Ausschließlich Auf Medikamente Verlassen, Ohne Den Lebensstil Zu Ändern
Eines der häufigsten Probleme in der klinischen Praxis besteht darin, dass Patientinnen und Patienten das Medikament allein für ausreichend halten und die grundlegenden Prinzipien der Behandlung außer Acht lassen. Im Folgenden finden Sie die häufigsten Fehler bei der Anwendung von Abnehmspritzen:
1. Beginn Der Behandlung Ohne Ärztliche Kontrolle Und Notwendige Untersuchungen
GLP-1-Behandlungen sind nicht für alle Personen geeignet, die überschüssiges Gewicht verlieren möchten. Die Entscheidung über die Behandlung sollte anhand des Body-Mass-Index (BMI), bestehender Begleiterkrankungen, der verwendeten Medikamente und der ausführlichen Krankengeschichte getroffen werden.
Diese Medikamente sind möglicherweise nicht für Personen geeignet, die bereits eine Entzündung der Bauchspeicheldrüse (Pankreatitis) hatten, an medullärem Schilddrüsenkrebs erkrankt sind oder an einer erblichen Erkrankung namens MEN-2 leiden. Daher sollten vor Beginn der Behandlung die erforderlichen Blutuntersuchungen durchgeführt und der allgemeine Gesundheitszustand beurteilt werden. Andernfalls können wichtige Risiken unbemerkt bleiben.
Aus diesem Grund sollten Abnehmspritzen stets von einer in der Behandlung von Adipositas erfahrenen Ärztin oder einem erfahrenen Arzt beurteilt und unter regelmäßiger medizinischer Kontrolle angewendet werden.
2. Vernachlässigung Der Protein- Und Wasseraufnahme
Die deutlichste Wirkung dieser Medikamente ist die Verringerung des Appetits. Ein verminderter Appetit bedeutet jedoch nicht, dass auch die vom Körper benötigten Nährstoffe reduziert werden sollten.
Wenn Sie während einer schnellen Gewichtsabnahme nicht genügend Protein zu sich nehmen, kann Ihr Körper neben Fett auch Muskelmasse verlieren. Dies kann zu einem als „Sarkopenie“ bezeichneten Muskelverlust führen. Eine Abnahme der Muskelmasse kann den Stoffwechsel verlangsamen, zu einem Gefühl der Schwäche führen und das Risiko erhöhen, das verlorene Gewicht später wieder zuzunehmen.
Daher ist es äußerst wichtig, während der Behandlung den täglichen Proteinbedarf zu decken.
Die ausreichende Proteinzufuhr sollte entsprechend dem Alter, Gewicht und körperlichen Aktivitätsniveau der Person geplant werden. Dieser Prozess sollte nach Möglichkeit von einer Ernährungsfachkraft begleitet werden.
Während der Behandlung ausreichend Wasser zu trinken, ist ebenso wichtig wie eine ausgewogene Ernährung. GLP-1-Medikamente können neben dem Appetit auch das Durstgefühl verringern. Darüber hinaus können Übelkeit und Erbrechen, die bei einigen Personen auftreten, zu einem zusätzlichen Flüssigkeitsverlust führen. Wird nicht ausreichend Wasser getrunken, können Beschwerden wie Dehydrierung, Verstopfung und in seltenen Fällen eine Beeinträchtigung der Nierenfunktion auftreten. Daher sollte über den gesamten Tag regelmäßig Wasser getrunken werden, ohne erst auf ein Durstgefühl zu warten.
Während der Behandlung sollte entsprechend dem individuellen Bedarf ausreichend Flüssigkeit aufgenommen und regelmäßig Wasser getrunken werden, ohne auf Durst zu warten.
3. Sarkopenie (Muskelverlust) Außer Acht Lassen
Eine niedrigere Zahl auf der Waage bedeutet nicht immer eine gesunde Gewichtsabnahme.
Während einer schnellen Gewichtsabnahme können eine unzureichende Proteinzufuhr und das Auslassen von Widerstandsübungen dazu führen, dass neben Fettgewebe auch Muskelmasse verloren geht. Dieser Zustand wird als Sarkopenie bezeichnet und kann die Stoffwechselgesundheit langfristig beeinträchtigen.
Das Ziel der Behandlung besteht nicht nur darin, Gewicht zu verlieren, sondern auch die Muskelmasse möglichst zu erhalten, während die Fettmasse reduziert wird. Daher ist es wichtig, die Körperzusammensetzung während des gesamten Prozesses zu überwachen und einen Ernährungs- und Trainingsplan umzusetzen, der einem Muskelverlust entgegenwirkt.
4. Vernachlässigung Der Körperlichen Aktivität
Auch wenn die Verringerung des Appetits die Gewichtsabnahme erleichtert, kann sie Bewegung nicht ersetzen.
Insbesondere Widerstandsübungen und regelmäßige körperliche Aktivität tragen zum Erhalt der Muskelmasse bei, unterstützen den Stoffwechsel und erleichtern langfristig die Gewichtskontrolle.
Zusätzlich zu regelmäßigen wöchentlichen Spaziergängen wird empfohlen, Kraftübungen, die dem Gesundheitszustand der Person entsprechen, in den Behandlungsplan aufzunehmen.
5. Sich Ausschließlich Auf Medikamente Verlassen, Ohne Den Lebensstil Zu Ändern
Einer der häufigsten Fehler ist die Annahme, dass das Medikament allein zu einem dauerhaften Gewichtsverlust führt.
Behandlungen mit Abnehmspritzen bieten eine wichtige Gelegenheit, gesunde Ernährungsgewohnheiten zu entwickeln und die Portionskontrolle zu erlernen. Werden jedoch die bisherigen Ernährungsgewohnheiten beibehalten und körperliche Aktivität vernachlässigt, kann der Appetit nach dem Absetzen der Behandlung wieder zunehmen und es kann zu einer erneuten Gewichtszunahme kommen.
Für einen langfristigen Erfolg sollte die medikamentöse Behandlung nicht als „Abkürzung“, sondern als vorübergehende Unterstützung für eine nachhaltige Veränderung des Lebensstils betrachtet werden.
Fazit
GLP-1- und ähnliche Abnehmspritzen gehören heute zu den wirksamen Möglichkeiten in der Behandlung von Adipositas. Um jedoch erfolgreiche und nachhaltige Ergebnisse zu erzielen, sollte die Behandlung mit ärztlicher Kontrolle, einem individuell abgestimmten Ernährungsplan, einer ausreichenden Protein- und Flüssigkeitszufuhr, regelmäßiger körperlicher Aktivität und dauerhaften Veränderungen des Lebensstils kombiniert werden.
Es sollte nicht vergessen werden, dass nicht das eingesetzte Medikament, sondern die gesunden Gewohnheiten, die die Patientin oder der Patient während des Behandlungsprozesses entwickelt, der wichtigste Faktor für den Behandlungserfolg sind.
Quellen
• Türkische Gesellschaft für Endokrinologie und Stoffwechsel (TEMD). Leitlinie zur Diagnose und Behandlung von Adipositas. Ankara: TEMD-Publikationen; 2024.
• Jastreboff AM, Aronne LJ, Ahmed NN, et al. Tirzepatide Once Weekly for the Treatment of Obesity. N Engl J Med. 2022;387(3):205-216.doi:10.1056/NEJMoa2206038.
• Jastreboff AM, le Roux CW, Stefanski A, et al. Tirzepatide for Obesity Treatment and Diabetes Prevention. N Engl J Med. 2025;392(10):958-971.doi:10.1056/NEJMoa2410819.
• Lincoff AM, Brown-Frandsen K, Colhoun HM, et al. Semaglutide and Cardiovascular Outcomes in Obesity without Diabetes. N Engl J Med. 2023;389(24):2221-2232. doi:10.1056/NEJMoa2307563.
• Pi-Sunyer X, Astrup A, Fujioka K, et al. A Randomized, Controlled Trial of 3.0 mg of Liraglutide in Weight Management. N Engl J Med. 2015;373(1):11-22. doi:10.1056/NEJMoa1411892.
• West R, Koutoukidis DA, et al. Weight regain following the cessation of medication for weight management: a systematic review and meta-analysis. BMJ. 2025;392:bmj-2025-085304. doi:10.1136/bmj-2025-085304.
• A systematic review of the effect of semaglutide on lean mass. PubMed. 2024.
• Muscle loss and GLP-1 receptor agonists use. PMC. 2025.
• Glucagon-like peptide-1 receptor agonists: stay hydrated. Medsafe. 2025.
• Can glucagon-like peptide-1 receptor agonists cause acute kidney injury? PMC. 2022.
