Adipositas ist heutzutage zu einem großen Gesundheitsproblem geworden. Sie lässt sich jedoch nicht allein durch genetische Ursachen erklären. Auch Faktoren in unserer Umgebung spielen eine große Rolle bei der Gewichtszunahme. Studien zeigen, dass manche Menschen genetisch stärker zu Gewichtszunahme neigen, während Umweltchemikalien und verarbeitete Lebensmittel unseren Körper täuschen und dazu führen können, dass wir zunehmen.
Adipositas Und Genetik
Wissenschaftler haben nachgewiesen, dass genetische Faktoren die Gewichtszunahme beeinflussen. Laut einer Studie der Boston University:
Menschen mit einer genetischen Neigung zur Gewichtszunahme beginnen bereits ab dem 4. Lebensjahr an Gewicht zuzunehmen, und mit zunehmendem Alter wird dieser Unterschied noch größer.
Bewegung kann genetische Effekte ausgleichen. Menschen mit einer genetischen Neigung zur Gewichtszunahme müssen im Vergleich zu anderen täglich 10.000 Schritte mehr gehen, um ihr Gewicht halten zu können.
Dank genetischer Tests kann nicht nur die Neigung zur Gewichtszunahme, sondern auch die Veranlagung für Diabetes und Herzerkrankungen festgestellt werden.
Auch wenn genetische Faktoren wichtig sind, kann ein gesunder Lebensstil Adipositas vorbeugen. Deshalb benötigen Personen mit einer erhöhten Neigung zur Gewichtszunahme mehr Unterstützung.
Umweltfaktoren, Die Zu Adipositas Führen
Eine weitere Studie der Boston University zeigte, dass bestimmte Chemikalien in unserer Umgebung (Obesogene) unseren Körper täuschen und das Hungergefühl verstärken sowie die Fettspeicherung fördern können.
Laut der Forschung von Dr. Barbara E. Corkey:
Bestimmte Zusatzstoffe in verarbeiteten Lebensmitteln führen die Bauchspeicheldrüse in die Irre, verursachen eine unnötige Insulinausschüttung und begünstigen die Fettspeicherung.
Umweltfaktoren wie Pestizide, Kunststoffe und Luftverschmutzung können den Stoffwechsel stören und zu Gewichtszunahme führen.
Diese Chemikalien, die im Körper oxidativen Stress verursachen, senden falsche Hungersignale und erzeugen unnötig das Verlangen zu essen.
Das Erkennen und Beseitigen dieser Chemikalien kann ein großer Schritt im Kampf gegen Adipositas sein.
Lösungsvorschläge
Genetische Tests Und Individuelle Gesundheitsprogramme
Mit genetischen Tests kann das Risiko einer Gewichtszunahme erkannt und individuelle Ernährungs- sowie Bewegungspläne erstellt werden.
Die Einbindung genetischer Tests in Gesundheitssysteme kann im Hinblick auf Früherkennung und vorbeugende Maßnahmen hilfreich sein.
Schädliche Chemikalien Vermeiden
Eine strengere Kontrolle von Lebensmittelzusatzstoffen und Pestiziden kann den Einsatz schädlicher Chemikalien reduzieren.
Die Reduzierung des Plastikkonsums und Maßnahmen gegen Luftverschmutzung können die negativen Auswirkungen von Umweltfaktoren verringern.
Einen Gesunden Lebensstil Annehmen
Regelmäßige Bewegung kann trotz genetischer Faktoren einer Gewichtszunahme vorbeugen.
Indem man ultrahochverarbeitete Lebensmittel meidet und sich natürlich sowie ausgewogen ernährt, kann das Adipositasrisiko sinken.
Fazit
Adipositas nur als genetisches Erbe zu betrachten, ist nicht richtig. Auch Umweltfaktoren beeinflussen die Gewichtszunahme in hohem Maße. Schädliche Chemikalien können unseren Körper täuschen und zu unnötigem Hungergefühl sowie Fettspeicherung führen. Mit einem gesunden Lebensstil ist es jedoch möglich, diese Auswirkungen zu minimieren.
In Zukunft wird es durch die Verbreitung genetischer Tests und strengere Umweltregulierungen leichter werden, Adipositas durch die Entwicklung individueller Gesundheitslösungen zu verhindern. Der Kampf gegen Adipositas sollte nicht nur durch individuelle Anstrengungen, sondern mit einer umfassenderen Strategie geführt werden, in der genetische und umweltbedingte Faktoren gemeinsam berücksichtigt werden.
