Uno de los métodos más populares para perder peso en los últimos años son las inyecciones para adelgazar. Muchas personas que usan estas inyecciones dicen por primera vez que “el ruido de la comida” se ha silenciado. Es decir, esa voz interior que dice “come” incluso cuando ya estás saciado desaparece de repente. Estas inyecciones actúan suprimiendo el apetito y, en parte, ralentizando la función digestiva del estómago.
Pero la pregunta principal es esta:
Cuando Dejas Las Inyecciones Para Adelgazar
“Es como si se pulsara un botón y te sintieras como si te estuvieras muriendo de hambre”
Una mujer llamada Tanya dice que cada vez que deja las inyecciones, en cuestión de pocos días empieza a comer de forma incontrolable.
“Es como si algo se abriera en mi mente y dijera ‘cómetelo todo’.”
Tanya, que perdió 38 kilos en 18 meses, ha intentado dejar el medicamento muchas veces, pero cada vez ha vuelto a usarlo por miedo a recuperar peso rápidamente. Para ella, dejarlo es como saltar por un precipicio.
¿Qué Dice La Ciencia?
Según los expertos, este miedo no es infundado. Los datos disponibles hasta ahora muestran que las personas que dejan el medicamento recuperan entre el 60% y el 80% del peso perdido en 1 a 3 años. Esto se debe a que estos fármacos imitan una hormona que regula el hambre. Al dejar el medicamento, el cuerpo vuelve a sus señales anteriores.
No Todo El Mundo Vive El Mismo Final
La historia de Ellen es un poco diferente. Después de dejar el medicamento, aunque aumentó algo de peso, no entró en pánico ni volvió a sus viejos hábitos. Hoy ha perdido más de 50 kilos y en gran medida mantiene su peso.
Ella usó estas inyecciones como “último recurso”. Ella misma lo dice abiertamente:
“Era una comedora emocional. Comía tanto cuando estaba feliz como cuando estaba triste.” Al suprimirse su apetito gracias a las inyecciones, Ellen pudo hacer por primera vez lo siguiente:
- Darse cuenta de su relación con la comida
- Empezar a aprender sobre nutrición
- Elegir conscientemente lo que comía
- Incorporar el ejercicio a su vida a medida que perdía peso
La diferencia más crítica entre Tanya y Ellen es esta: Ellen hizo un plan de transición antes de dejar el medicamento. Lo fue reduciendo poco a poco y, mientras tanto:
Empezó a correr
En lugar del reflejo de “si estoy de bajón, como”, puso el movimiento
No organizó su vida en torno al medicamento; lo usó como un apoyo temporal dentro de su vida
La Cuestión Principal No Es La Inyección
El punto que subrayan los expertos es muy claro:
Estos fármacos no son una solución por sí solos
La obesidad no es solo “una falta de hormona”
Lo más importante es la estrategia para dejar el medicamento
Sin apoyo y sin cambios de hábitos, la probabilidad de recuperar peso después de dejar las inyecciones es muy alta.
Conclusión
Las inyecciones para adelgazar han sido transformadoras para muchas personas. Pero el proceso de dejarlas es al menos tan importante como empezar.
Algunas personas eligen usar el medicamento durante mucho tiempo, y otras continúan su camino con nuevos hábitos.
La verdadera pregunta es:
Con la inyección es fácil adelgazar… ¿y después?
Fuente
BBC Türkçe – “¿Qué viven quienes dejan las inyecciones para adelgazar?”
https://www.bbc.com/turkce/articles/cgl63jeee4ko
