• Doç. Dr. OZAN ŞEN

Sağlığın için

Obeziteyi yen

METABOLİZMA HIZLANDIRAN, KİLO VERDİREN ÇAY TARİFİ

Bir bütün limonu alıyoruz ve dilimliyoruz, bu iki bardak suyu tencereye koyuyoruz ve kaynatıyoruz. Sonrasında zencefil ve limon parçalarını ekleyip karışımı 30 dakika dinlenmeye bırakıyoruz. Bu karışımı süzgeçten geçiriyoruz ve üzerine iki çay kaşığı bal ekliyoruz.Bunu dolaba kaldırıyoruz, her gün bir bardak içebilirsiniz hem metabolizmanızı hızlandırarak kilo vermenize yardımcı olur hem de savunma sisteminizi güçlendirir.